El Yoga es una disciplina tradicional originaria de la India, que busca el equilibrio y el bienestar físico y mental ayudando a la relajación y la meditación.

Las técnicas clásicas datan de más de 5.000 años de antigüedad, y es que ya en tiempos remotos el deseo de una mayor libertad personal, salud y larga vida, y la comprensión de uno mismo, dieron luz a este sistema de ejercicios físicos y mentales que se han extendido por todo el mundo.

Se basa en tres estructuras: ejercicio, meditación y respiración.

Nuestra propuesta es para que todo el mundo lo pueda probar alguna vez en su vida y decidir si incorporarlo a su vida o descartar… Nosotros nos decantamos por incorporarlo.